Uma pessoa com diabetes tem mais chances de desenvolver hipertensão?
Sim. Existem alguns fatores de risco em comum entre diabetes do tipo 2 e a hipertensão arterial, como obesidade, sedentarismo e má alimentação. Além disso, o paciente com diabetes tem uma maior propensão a desenvolver problemas renais, e isso compromete a eliminação de substâncias pela urina, como o sal e a água. O aumento de […]
10 passos para sermos mais leves
A obesidade possui várias causas: genética, hábitos de vida inadequados, sedentarismo, uso de medicações e fatores emocionais. Avaliarmos, refletirmos sobre esses fatores em nossas vidas é mais importante para quebrarmos o ciclo vicioso da alimentação e comportamentos inadequados que mais contribuem para o quadro, do que a própria condição genética (que herdamos dos genes de […]
Receita: caldo de baroa com espinafre
Frio é sinônimo de um bom caldo, não é ?! E para manter uma alimentação saudável e equilibrada é só optarmos por aqueles com ingredientes mais saudáveis. Vamos começar com um caldo delicioso de batata baroa com espinafre. Ingredientes: 500g de Batata Baroa 2 xícaras de água; 1/2 cebola; 1 colher de sopa de Azeite; 2 […]
Conheça os 10 mitos ou verdades sobre cirurgia bariátrica
A cirurgia bariátrica vem se tornando um importante aliado no tratamento de pacientes com obesidade grau 3. Conheça os 10 mitos / verdades sobre a cirurgia bariátrica. 1- A cirurgia bariátrica é uma garantia de emagrecimento. Mito: A cirurgia é um ponto auxiliar, uma ferramenta no tratamento e depende do auxílio da pessoa, através da […]
Cuidar de si começa pela atenção
A escuta é de grande valia na relação profissional de saúde e a pessoa com diabetes. Esteja presente e estabeleça uma boa comunicação ao comparecer às consultas. As perguntas podem ser de grande ajuda. Experiencia-se frequentemente dúvidas e medos por falta de conhecimento de partes do tratamento. A consulta pode ser um momento estressante para […]
Orientações nutricionais para constipação intestinal
A constipação intestinal é muito comum nos pacientes com diabetes, especialmente em fases mais avançadas da doença. Para melhorar este problema, é importante seguir orientações nutricionais adequadas. Conheça as 10 orientações para lidar com a constipação intestinal. Alimentar-se em horários regulares, fazendo no mínimo 4 refeições por dia. Mastigar lentamente os alimentos, pois a boa […]
