Orientações para atividade física
Avise seu médico e nutricionista antes de iniciar qualquer programa de atividade física; Medir a glicemia antes, durante e depois do exercício físico, caso use insulinas; Glicemias menores que 100 mg/dl:comer 15 gramas de carboidratos antes de iniciar o exercício (01 barra de cereais, 01 copo de suco de frutas ou meio pão francês); Glicemias […]
