Afinal, por que emagrecer ou manter o peso é tão difícil?
Depois de muita luta e dedicação, você conseguiu reduzir a circunferência da cintura, mas tem dificuldade com a manutenção do peso ou em continuar perdendo aqueles quilos indesejados? Saiba que isso é comum, e podem ter diversos fatores contribuintes.
Tentamos explicar de forma resumida. Assista:
Primeiro a saúde, depois a estética.
Ter um corpo magro e músculos torneados podem ser uma motivação para muitas pessoas que desejam emagrecer. Mas como médica, tenho que dizer que a melhor motivação deve ser a saúde. Muitas pessoas subestimam os malefícios que a obesidade traz, e isto é bem preocupante. Além disso, pela minha experiência, emagrecer em muitos casos nem é o grande desafio, mas sim, manter-se no peso adequado.
Em nosso Programa Pense Bem, Viva Leve, criado por uma equipe interdisciplinar especializada em obesidade, que visa o controle e manutenção do seu peso, além de ajudar a criar novos hábitos saudáveis para mudar a sua vida.
Por que o controle do peso é um desafio?
A regra básica para emagrecer e controlar o peso é ter um balanço entre a quantidade de calorias que ingerimos e o que gastamos: a matemática é bem simples. Mas os desafios são enormes e estão relacionados principalmente ao nosso estilo de vida, à nossa alimentação e às notícias sem embasamento científico que levam à desinformação. Afinal de contas, o que está certo? E o que funciona? E aí está a questão: pode estar certo para algumas pessoas, mas não para outras.
As estratégias de sucesso comprovado são: a mudança dos hábitos alimentares, a realização de atividade física que proporcione o gasto calórico necessário, a identificação de questões metabólicas, hormonais, interações medicamentosas e de saúde que podem estar impedindo o emagrecimento. Além disso, criar formas de lidar com outros fatores associados ao ganho do peso, como por exemplo, estilo de vida, estresse, ansiedade e sono.
Muitas pessoas passam anos tentando emagrecer, sem sucesso, para então procurar um acompanhamento médico. Muitas vezes, atrasando o início do tratamento e agravando o problema.
Testado e aprovado por quem participou do nosso Programa.
Estava cansada de tentar emagrecer, já tinha tentado de tudo. Quando me indicaram o Programa Pense Bem, Viva Leve, da Clínica Diabetes Saúde, eu não imaginava o resultado maravilhoso que isso ia me dar. Minha vida tem mudado muito de lá, para cá.Ana Lúcia – 38 anos
Emagrecer é realmente difícil quando a gente só pensa no espelho. Foi preciso prestar atenção na minha saúde primeiro, pra depois chegar onde cheguei. Sou grato ao atendimento, atenção e orientações que recebi nesta jornada.João Guilherme – 44 anos
Eu nunca pensei que dava pra emagrecer sem sofrer muito. Esse desafio mudou tudo. Hoje eu me alimento bem e saudável, tenho outro pensamento sobre mim e ainda consigo manter o meu peso. Muito obrigada equipe.Sabrina – 25 anos
Programa de Emagrecimento Interdisciplinar
- Bioimpedância inicial e final (cálculo da gordura corporal)
- 4 Consultas com o Endocrinologista
- 3 Atendimentos com Nutricionista
- 4 intervenções para mudança de comportamento (2 individuais e 2 em grupo)
- Avaliação personalizada com Profissional de Educação Física
Duração: 6 meses
Pacotes Avulsos de Emagrecimento
- Pacote de Nutrição: Nutrir para Prevenir | 3 consultas com Nutricionista
- Pacote de Psicoterapia |4 consultas com Psicologia
- Pacote Coaching de Emagrecimento | 10 sessões (2 Módulos de 5 sessões)
Duração: Variável
E a cirurgia bariátrica?
Para pessoas com o peso muito acima do ideal, os chamados obesos mórbidos, o tratamento pode ser a cirurgia bariátrica, também conhecida como redução de estômago.
O aperfeiçoamento de técnicas e a aplicação de novas tecnologias tornaram as cirurgias mais seguras, rápidas e eficientes. Hoje, no Brasil, realizam-se cerca de 80 mil procedimentos por ano.
Porém, para o sucesso deste tratamento é imprescindível o acompanhamento pré e pós cirurgia. Mas o que é este acompanhamento?
1º- Avaliação Médica
– auxílio na redução de peso para a realização da cirurgia;
– melhoria das taxas de colesterol e triglicérides;
– rastreamento de diabetes e de outras doenças associadas;
– aumento da capacidade do fígado de sintetizar proteínas;
– melhoria do déficit nutricional.
2º- Acompanhamento Psicológico
3º - Planos Nutricionais
4º- Atividade Física
O Programa Pense Bem, Pense Leve inclui todos estes acompanhamentos para garantir que a cirurgia bariátrica ocorra de maneira segura e que traga os resultados desejados pelos pacientes tanto em curto, quanto médio e longo prazos.
Preparação segura para a bariátrica.
Conheça a equipe que vai te atender.
Tenho muito orgulho em dizer que os nossos profissionais têm muita experiência e são todos especializados em obesidade e diabetes.
Dra. Laura Barçante Pinto
Endocrinologia
CRM 61599 I RQE 42074
Residência em Clínica Médica pela Santa Casa de Belo Horizonte
Residência em Endocrinologia, pela Santa Casa de Belo Horizonte
Dra. Luciana Valadares Ferreira
Endocrinologia
CRM 59023 | RQE 28201
Docente na pós-graduação lato sensu em Endocrinologia do IPEMED
Preceptora do ambulatório de endocrinologia da disciplina Saúde do Adulto da graduação em Medicina da FAMINAS
Érica Queiroz Dias Corrêa
Nutrição
CRN9 12436
Pós-graduanda em Formação de Educadores em Diabetes pela Universidade Paulista
Experiência em Educação em Diabetes, incluindo projetos na universidade e trabalho na indústria farmacêutica
Sheyla Geralda Cordeiro Ferreira
Nutrição
CRN9 2197
Especialista em Nutrição Clínica pelo Centro São Camilo
Graduada pelo Uni BH
Atuou como Nutricionista Clínica e Palestrante em Grupos Operativos do Centro de Promoção da Saúde Unimed BH e no Hospital Dia Unimed BH
Patrícia Lacerda
Nutrição
CRN 7026
Coach de Emagrecimento
Bia Bicalho
Educação Física
CREF 00422G / MG
Docente do Centro Universitário Estácio de BH
Mestranda em Educação em Diabetes no Instituto de Ensino e Pesquisa da Santa Casa de BH
Márcia Salomão
Psicologia Clínica Infantil e Adulto
CRP/MG 19.040
Psicopedagogia pela PUC/MG.
Formação nas áreas de Terapia Sistêmica de Família e
Aconselhamento a Pais.
Mestranda em Educação em Diabetes pela Santa Casa de BH.
Como eu faço para começar?
É simples. Basta deixar seu nome e telefone aqui que te ligamos.
Se preferir, você pode entrar em contato conosco pela Central de Atendimento, pelos telefones
(31) 3565-8008 | (31) 99471-6418
Ainda acha que pode continuar acima do peso?
Agora, se você ainda está se perguntando se deve se preocupar com o emagrecer, vão aí apenas alguns dos prejuízos à sua saúde por esta acima do peso.
- Dores nas articulações;
- Fadiga;
- Falta de disposição;
- Ronco;
- Acidentes Vasculares;
- Trombose
- Diabetes mellitus
- Hipertensão arterial
- Doenças cardiovasculares
- Câncer de rim e intestino
- Câncer de mama, próstata e pâncreas
- Cálculo biliar
- Cálculo renal
- Doenças respiratórias
- Doenças osteoarticulares
Espero ter ajudado e espero ser a sua parceria neste desafio do controle do peso.
Sobre Mim
Dra. Janice Sepúlveda Reis
- Coordenadora do Ambulatório de Diabetes Tipo 1 da Santa Casa de BH
- Vice-presidente eleita da Sociedade Brasileira de Diabetes 2018-2019
- Docente Pesquisadora Titular II-Instituto de Ensino e Pesquisa da Santa Casa de BH
- Coordenadora do Mestrado Profissional em Educação em Diabetes – Santa Casa de BH