19 de setembro de 2018

Receita: cubos de gelo – suco verde

Sempre disse aqui que a praticidade é a grande aliada de uma dieta saudável e do processo de perda de peso. Para facilitar mais ainda o […]
11 de setembro de 2018

Como escolher o melhor pão integral

Quer uma dica de como escolher o melhor pão integral? A legislação brasileira não define o que pode ser considerado farinha integral e nem a quantidade […]
7 de setembro de 2018

O que é a obesidade?

A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo de gordura corporal e pode acarretar graves problemas de saúde e levar até à morte. Como se diagnostica a obesidade? […]
5 de setembro de 2018

Receita: brigadeiro low carb

Quem não gosta de um brigadeiro? E você sabia que ele pode ter uma versão saudável e deliciosa? Confira a receita e aproveite! INGREDIENTES: 500 ml […]
28 de agosto de 2018

Receita: pão de linhaça

A praticidade é uma grande aliada na manutenção de uma alimentação saudável. Dentro desse conceito, vamos hoje de Pão de Linhaça. Ingredientes: 4 ovos; 2 xícaras […]
14 de agosto de 2018

Receita: chocolate quente saudável

Tem alguém aí que ama chocolate quente?! Essa época do ano pede né?! Mas para não perder o foco na reeducação alimentar, vai aí a receitinha de […]
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