Como combater o colesterol alto

Algumas doenças silenciosas podem trazer grande prejuízo para a saúde, sendo uma delas, o colesterol alto. Ele pode ser desenvolvido devido ao fator hereditário, mas a principal causa do aumento são os hábitos de vida inadequados.

O colesterol elevado é importante fator de risco para doenças cardiovasculares, como infarto e derrame (AVC). Quando se faz a dosagem do colesterol, a avaliação do resultado é feita pelo médico, de acordo com outros fatores de risco apresentados pelo paciente. Desta forma, a presença de sedentarismo, obesidade, diabetes, hipertensão arterial, hábito de fumar e história familiar de infarto devem ser consideradas quando se determina o nível ideal de colesterol para cada pessoa.

Manter um estilo de vida ativo e dieta saudável contribuem para o tratamento e ajuda a manter as taxas do colesterol dentro do adequado.

Vale lembrar que o colesterol tem funções importantes no organismo. Ele é transportado no sangue em partículas denominadas lipoproteínas. As com baixa densidade (chamadas de LDL) são responsáveis pelo transporte do colesterol para as células onde é utilizado. As lipoproteínas de alta densidade (chamadas de HDL) retiram o excesso de colesterol da circulação, levando de volta para o fígado. Se existir excesso de LDL na circulação, sem aproveitamento pelas células, aumenta o risco de aterosclerose (entupimento das artérias pela gordura). Por isso o LDL é impropriamente denominado de “mau” colesterol. O HDL colesterol elevado revela eficiência da remoção do excesso de colesterol, sendo conhecido como “bom” colesterol.