Sempre disse aqui que a praticidade é a grande aliada de uma dieta saudável e do processo de perda de peso.

Para facilitar mais ainda o dia a dia a dica de hoje é de um cubo de gelo para facilitar o preparo do seu suco verde. Como faz? Basta bater no liquidificador couve, gengibre e um pouquinho de água (pode ser água de coco) e congelar.

Quando for fazer seu suco (limão, maracujá, abacaxi entre outras frutas) basta acrescentar 1 cubinho desse.

Tem coisa mais fácil? Aproveite essa dica e inicie sua mudança de hábitos.