Grupo Pense Bem, Viva Leve: Coaching de emagrecimento

Mude agora os seus hábitos! Inscreva-se e participe dos Grupos Pense Bem, Viva Leve. Os grupos ocorrerão mensalmente, como parte do Programa de Emagrecimento “Pense Bem, Viva Leve”.

• Você sabe o que é Coaching?

É um processo, uma metodologia, um conjunto de competências e habilidades que podem ser aprendidas e desenvolvidas para alcançar um objetivo na vida pessoal ou profissional, inclusive no alcance de metas para a saúde. Em relação ao controle do diabetes e do peso, ajuda em:

1) Autoeficácia 2) Determinação de perder peso e não desistir da dieta 3) Mudança comportamental 4) Responsabilidade 5) Valores e propósitos 6) Controle de emoção 7) Autonomia e aprendizado.